En el Centro Infantil Los Olivos siempre estamos en búsqueda de nuevas formas de acompañar el desarrollo emocional, físico y social de nuestros peques. Más allá del aprendizaje académico o del juego estructurado, hay actividades que, aunque suaves y divertidas, tienen un impacto profundo en su bienestar: la risoterapia y el yoga infantil.
¿Qué es la risoterapia infantil?
La risoterapia es una técnica que utiliza la risa como herramienta para liberar tensiones, generar vínculos y favorecer una actitud positiva ante la vida. En el contexto infantil, se convierte en un recurso lúdico donde los niños ríen, juegan, se mueven y se expresan libremente.
Beneficios de la risoterapia en niños:
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Fomenta la autoestima y la confianza.
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Libera estrés y emociones acumuladas.
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Estimula la creatividad y la expresión corporal.
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Mejora la socialización y el trabajo en grupo.
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Fortalece el sistema inmunológico (¡sí, reír también es salud!).
En nuestras dinámicas de risoterapia utilizamos juegos teatrales, muecas, cuentos divertidos y ejercicios de risa contagiosa que hacen que los peques se sientan seguros, conectados y felices.
El yoga infantil: cuerpo, mente y emoción en equilibrio
Lejos de ser una práctica solo para adultos, el yoga adaptado a la infancia es una forma maravillosa de enseñar a los niños a conectar con su cuerpo, respirar con conciencia y calmar su mente. A través de posturas simples, juegos y cuentos, el yoga se transforma en una experiencia divertida y significativa.
¿Qué aporta el yoga a los niños?
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Mejora la coordinación motora y la flexibilidad.
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Fomenta la atención plena y la autorregulación emocional.
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Reduce la ansiedad y mejora la calidad del sueño.
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Estimula la empatía, la escucha y el respeto.
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Crea un espacio de calma y seguridad en el aula.
En el Centro Infantil Los Olivos realizamos sesiones de yoga adaptadas a cada grupo de edad, con ejercicios inspirados en animales, elementos de la naturaleza y respiraciones suaves que les ayudan a centrarse y relajarse.
Un entorno que cuida cuerpo, mente y emociones
Sabemos que cada niño y niña es un mundo único. Por eso, integrar terapias alternativas como la risoterapia y el yoga infantil nos permite acompañar su crecimiento de forma holística, respetando sus tiempos y necesidades emocionales.
A través del juego, el movimiento y la risa, les ofrecemos herramientas para conocerse mejor, gestionar sus emociones y construir relaciones sanas con su entorno.
¿Quieres saber más?
Si te interesa conocer cómo trabajamos estas dinámicas en el aula o quieres ver una clase en acción, ¡estamos encantados de invitarte a vivirlo con nosotros! Contacta con el equipo de Los Olivos o pasa a vernos: la risa y el bienestar se contagian mejor en persona.